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    六合惠泽社群提供一尾中特平:心脏病受到刺激会怎么样?

    本文所属类别:[老年生活]来源:古方中医网 发布时间:2019-05-03 【字体:

    第67期一尾中特(10中7) www.gdpzc.tw 人在极度恐惧的时候,肾上腺会分泌大量的肾上腺素,肾上腺素使皮肤毛细血管收缩,使胃肠道的毛细血管收缩,就可以导致肠壁的坏死,而出现肠穿孔、出现肠出血。而对心脏来说,则会出现心脏血管的扩张,血液就像海啸般地冲进心肌,导致心肌多处出血。于是,就会导致了心脏突然停跳,从而死亡,所以人被吓死是客观存在的。

    在《黄帝内经》里有过这样一句话叫做“喜伤心”,喜悦是一种愉快的情绪,那怎么能对心脏造成伤害呢?这是指的有严重心脏病的病人,惊喜、狂喜、暴喜之后,也会导致意外的发生。

    切勿使猛劲,干活悠着点,切忌使猛劲:人从静态中突然发力,会使血压在一瞬间迅速升高,心脏承受的压力也会随之剧增。 另外,剧烈运动会使心肌的耗氧量剧增,而运动时,血液被“抽调”到肌肉中,心脏更容易出现心力衰竭和心肌梗死的现象。所以,心脏病患者不能动作过猛或过快,否则轻者会导致心绞痛或心律失常,重者会诱发心肌梗死,甚至危及生命。

    心脏病患者,在着急、暴怒时骤然猝死的例子并不少见。当心率加快时,血压容易升高,冠心病患者很容易旧病复发,脑血管病人则容易导致脑血栓、脑出血等急症。尤其是有高血压、心脏病、心梗、糖尿病等基础病的人,受外界刺激影响,会诱发脑出血、心脏病、猝死、脑卒中、偏瘫等,造成生命危险。

    久坐不动可能带来很多种疾病,比如会使血液循环减慢,心脏工作量减少,久而久之,造成心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。

    避免拥挤,避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病,还是冠心病、风心病,都与病毒感染有关,即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去,尤其是在感冒流行季节,以免受到感染。

    适量运动,积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动,有利于增强心脏功能,促进身体正常的代谢,尤其对促进脂肪代谢,防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说,应根据心脏功能及体力情况,从事适当量的体力活动有助于增进血液循环,增强抵抗力,提高全身各脏器机能,防止血栓形成。

    保证有氧运动且适量,可从4个方面判断:

    运动时心跳加快但不胸闷;

    运动中不喘还能吹口哨;

    运动后半小时微微出汗但不累;

    运动次日不感到疲劳。

    健康的饮食习惯包括多吃蔬菜、水果、全谷物等高纤维食物;少吃红肉、糖类以及精白米面等高油、高脂、高糖食品。

    人的心脏是一个不知疲倦的动力泵,只要生命不息,它就跳动不止。其实不然,心脏是一个“娇贵”的身体部件,需要我们小心呵护。

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